CONSEJOS GENERALES DE MAQUILLAJE

Todo mujer que hace uso de cosméticos debe tener en cuenta ciertas consideraciones, por consiguiente son consejos generales que se aplica a todo tipo de mujer y de rostro.

1.PREPARE  EL TERRENO

Limpie cuidadosamente el rostro para luego aplicar una crema hidratante de su preferencia o de acuerdo al tipo de piel. Un consejo valioso es mezclar la crema hidratante con protector solar de buena calidad. Mientras tanto deje que la crema humectante y el protector actúen por unos minutos luego presione con un papel Tisú para quitar el exceso y así darle al rostro un tono mate.

2.LA LUZ NO PERDONA

Tenga en cuenta que la luz no perdona. Es esencial que usted se maquille delante de una ventana por donde se cuele la luz solar y procure utilizar un espejo de tres caras para que no quede ninguna área del rostro sin cubrir. 

3.BASE PERFECTA

Para lograr un efecto natural use una base del mismo tono de piel. Distribuya en algunas puntos sobre la frente, nariz, barbilla y pómulos con una esponja humedecida. Esparza la base hasta cuando quede totalmente difuminada.

4.LOS POLVOS

Aplique una pequeña cantidad de polvos translúcidos en la línea media del rostro donde el brillo es menos favorable . Esto se hace con la esponja de la base para luego esparcirlos con un cepillo para empolvar bebés.

5.MEJILLAS Y CORRECTORES

Aproveche el "blush" o color  de mejillas para llevar a cabo correcciones. Se aplica a lo largo del nacimiento del cabello, debajo de los pómulos, sobre los parpados y el mentón y a lo largo del cuello. También un poco de corrector beige sobre el puente de la nariz y a los lados de la misma. 

6.CEJAS Y SOMBRA DE OJOS

Las cejas son una parte muy importante en el rostro son aquellas que dan profundidad en la mirada y resalta las facciones. Aplique un poco de lápiz color café para las cejas y repase la operación con un pincel y algo de sombra del mismo color, cuidando de no dejar muchas marcas.

Además utilice dos sombras, una de color más claro cerca de las pestañas superiores y una más oscura para enfatizar el marco del ojo y el borde de las pestañas inferiores. Ten en cuenta en difuminarlas perfectamente. El secreto es de maquillar las pestañas muy bien ayuda a no abusar de las sombras. La pestañina café es sólo para morenas 

7.LABIOS

Los labios demuestran sensualidad, por ende es necesario delinearlos según el color de labial que usan, así lograrán un acabado perfecto. Después aplicas el labial de forma moderada con la ayuda de un pincel, posteriormente retiras el exceso con un pañuelo facial.

8.TRUCO FINAL

Si en caso se siente muy maquillada, utilice una esponja humedecida para pasarla sobre el rostro. Presione suavemente y elimine el exceso de maquillaje. 

PANTYS CON DISEÑOS Y COLORES

En este  invierno, el frió se acopla y hace buena combinación para dejar atrás los jeans. Ahora usar pantys es mas chic y nos hacer ver con look mas distinto pero con estilo. A continuación, algunas recomendaciones de como deben usar estas pantys.

1.Escoge una falda, un vestido o shorts de preferencia cortos para que se note las piernas, opta por combinar las medias  con prendas de colores básicos como blanco, negro y gris. De esta manera neutraliza tu look. 

2. Si vas usar un diseño  muy llamativo, escoge ropa que no tengan ningún estampado o texturas. Si tus pantys son de rombo usa un vestido de un solo tono.

3. Procura usar tacones altos o botines cortos, de esa manera tus piernas se vean más largas de lo que realmente son. 

4. No te pongas botas largas con pantys bordadas porque no se podrá ver bien el patrón completo de la panty. 

5.Si te quieres poner estas pantys con pantalones, atrevete usarlos con zapatos abiertos.

6.Si vas usar un vestido corto, minifalda o shorts y quieres dar un look más casual opta por utilizar un suéter largo. 

MAQUILLAJE CON SOMBRAS EN CREMA

Las sombras en crema son ideales y perfecta para dar luz y textura al rostro. Es muy practico, además beneficia para aquellas que tienen los párpados secos, puede aplicarse con las yemas de los dedos sin la necesidad de usar cepillos . Sin embargo puedes utilizar un cepillo sintético diseñados específicamente para sombras cremosas.

 Por otro lado estas sombras tienden a correrse mas rápido por tanto en necesario aplicar un buena base en los párpados antes de añadir las sombras y distribuirlo de una forma pareja y dejándolo secar unos segundos

Este vídeo es un paso a paso de cómo aplicar las sombras en crema

MORADO DE MODA

El  morado en este otoño-invierno se impone como el color de  tendencia elegante, casual o para tener un look más sofisticado. Sin embargo es difícil de combinar por lo mismo que es un color oscuro y llamativo. Por otro lado siempre existe una solución lo mas aceptable y cómoda.  Si en caso  te encuentras en un dilema de combinar el morado, pues bien te mencionaré los otros colores que combinan, por ejemplo:  blanco,  negro, gris, fucsia, lila o lavanda , rosa. También es aceptable la gama de beigs y marrones claros , no oscuros. 

Si eres de una tonalidad de piel clara y a la vez tienes en el closet un pantalón morado, lo puedes combinar con una blusa de color menta. Además de accesorios acordes a los colores de la ropa y con zapatos negros. Esta muy buena la combinación. 

Por otro lado si eres de piel trigueña, no te asuste, también hay soluciones. Por ejemplo, si tienes una casa morada y no encuentras solución de combinarlo. Pues bien tendrás que observar más allá de tu closet y de seguro encontrarás un jean, que eso de todas maneras combina, además deberás tener alguna blusa de color blanco o negro  y unos zapatos beigs o negros. 

DULCECITO DULCECITO

Engreírnos a nosotras mismas es un placer exquisito aun más cuando ese placer es comer algo dulce, aunque terminamos muy preocupadas.  Es decir, siempre estamos alerta de todas aquellas calorías que ingerimos y que finalmente terminamos por aceptarlas. Pues bien para no quedarnos con antojos reprimidos les recomendaré un postre, que en particular es mi favorito. 

Quizá ya lo abran escuchado, me refiero al Postre de limón compuesto por dos tipos de leches y galletas de vainilla. Es un dulcecito helado y aunque estamos en época de invierno, no cae nada mal.  A continuación les indicaré los ingredientes y el procedimiento de este riquísimo placer. 

INGREDIENTES

• 1 Lata de leche evaporada
• 1 Lata de leche condensada 
• 2 Paquetes grande de galleta de Vainilla. 
• 7 Limones 

PROCEDIMIENTO

• En un bol mezclamos la leche evaporada, la leche condensada junto con el jugo o el zumo del limón, hasta que obtenga una crema ligera.
• En un molde desmoldable ponemos primero una capa de galletas, luego la cubrimos con crema, otra capa de galletas, otra de crema y así sucesivamente hasta terminar con la crema. 
• Finalmente la dejamos enfriar en la nevera y listo! 

RIZOS DEFINIDOS

La mayoría de las chicas que tienen el cabello ondulado o rizado, padecemos de un cuero cabelludo muy peculiar. Es decir tenemos rizos no muy  definidos o simplemente tiene mucho volumen y eso, créanme, es muy incomodo. 

Pues bien, buscando una solución para este padecimiento encontré la respuesta perfecta. La salvación se llama Ligne Expert Rissant de L´BEL en espuma. Este producto te mejorará en días el cuero cabelludo, además de hidratarlo y definir los rizos durante 24h.

Por otro lado, ayuda evitar la irritación del cuero cabelludo, elimina el Frizz, suaviza tu cabello, repara las cutículas y deja tu cabello más dócil . 

Si quieren conseguir este producto por favor comunicarse en "Consultas" del Blog. Ahí me llegaran sus mensajes y les responderé . Les podré conseguir dicho producto y otros más.  

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RECETA PARA LA SEMANA CONTRA LA CELULITIS

Esta receta esta dirigida en combatir la celulitis desde una alimentación sana que ayudará al perfecto funcionamiento del hígado y así evitar que los desechos se acumulen en el tejido conjuntivo.

RECETA 

LUNES
Comida  - Primer plato : Huevos escalfados con guisantes
                -Segundo plato: Filete de merluza con pimientos
                -Postre: Postre de Kiwi  y piña

Cena       - Berenjenas al horno 

MARTES
Comida  -Primer plato: Coliflor al pimentón
                -Segundo plato: Pollo a la vinagreta
                -Postre: Falsa fondue.

Cena      - Merluza con guisante

MIÉRCOLES
Comida      - Primer plato: Acelgas con jamón 
                     -Segundo plato: Pescadillas rellenas
                    -Postre: Dulce de reinetas

Cena           - Tortilla de calabacín

JUEVES
Comida    -Primer plato: Ensalada verde y roja
                  -Segundo plato: Pechuga de pavo a la naranja
                  -Postre: Helado de cacao

Cena         - Revuelto de habas y espárragos

VIERNES
Comida    -Primer plato: Tallarines con gambas
                  -Segundo plato: Conejo aromático
                  -Postre: Nieve de peras y fresas

Cena          - Bacalao al vapor

SÁBADO
Comida     -Primer plato: Judías verde con tomillo
                   -Segundo plato: Pescadillas rellenas
                   -Postre: Postre de frambuesas y mango

Cena          - Patatas al horno

DOMINGO
Comida    -Primer plato: Lombarda a la castellana
                  -Segundo plato: Filete de merluza con pimientos
                  -Postre: café helado

Cena         - Espárragos trigueros al pimentón

LA CELULITIS Y SUS REMEDIOS

La celulitis aparece cuando las células adipositos que se encargan de almacenar las grasa que demanda nuestro cuerpo crecen de forma anormal. Lo cual obstruye la circulación sanguínea, dificultando la oxigenación de los tejidos y la eliminación de toxinas. Dentro de ambos sexos quienes lo padecen somos las mujeres y el hombre puede ser mas obeso pero nunca celulítico. 

PREGUNTAS FRECUENTES ACERCA DE LA CELULITIS 

• ¿Es hereditaria la celulitis?

Se ha comprobado cierta tendencia hereditaria de la celulitis, transmitida por vía materna directa, es decir de madres a hijas, mientras que en los hombres no se ha demostrado esa misma tendencia.

• ¿Cómo influye el alchol  y el tabaco en la celulitis?

Ambos productos producen un efecto vasoconstrictor en venas y arterias, con lo cual los tejidos dejan de recibir el oxigeno suficiente  y no pueden eliminar bien los desechos orgánicos.

• ¿Por qué es perjudicial estar mucho tiempo de pie?

Permanecer de pie muchas horas seguidas es igual de malo que no moverse apenas, pues ambas cosas alteran la normal circulación de la sangre. En estas situaciones, lo líquidos de desecho se estacionan en las zonas inferiores del cuerpo, dando origen a hinchazones  y abultamientos.

• ¿Qué problemas digestivos influyen en la celulitis?

Uno de los mas importantes es el estreñimiento pues nos deja de ser una dificultad orgánica para eliminar desechos y toxinas. De aquí la conveniencia de consumir agua en abundancia e incluir  en la dieta frutas y verduras. 

REMEDIOS 

Remedio Nº1 

Para eliminar las toxinas del cuerpo  y asi combatir la celulitis, se debe preparar una infusión de Cola de caballo para lo cual requiere 5 gramos de cola de caballo seca  y 1/2 litro de agua. En un recipiente se coloca la planta triturada y se vierte el agua, dejando reposar por 15 minutos. Se filtra y endulza. Posteriormente se toma 1 taza todas las noches de esta infusión. 

Remedio Nº2

Tomar a media mañana  tres cucharadas de vinagre de manzana diluidas en un vaso de agua. También es recomendable comer cítricos en abundancia  y reducir el consumo de sal.

Remedio Nº3

Mezclar un puñado de saliva, otro de eucalipto, 1/2 litro de aceite de oliva y un poco de zumo de limón. Dejar macerar durante 9 días  y colocar pasado ese tiempo. Aplicar, mediante masajes circulares sobre la piel afectada por celulitis después de un baño caliente.

Remedio Nº4

Cortar una cebolla grande en láminas y aplicar durante media hora sobre las zonas donde existe celulitis. Después lavar con agua bien fría para activar la circulación  y aplicar un vigoroso masaje con zumo de limón, lavar el área nuevamente  y aplicar agua de colonia mediante otro masaje ascendente. 

EL HOMBRE IDEAL SEGÚN TU SIGNO

En esta oportunidad si aun no sabes quién es tu hombre ideal, pues bien con tan solo saber que signo eres podrás descubrir la pareja perfecta para ti. 

La posición de Marte es la carta natal de las mujeres marca el fenómeno de atracción que se produce entre hombre y mujeres. Aquí analizaremos y verás como coinciden realmente las características de atracción. Marte nos revela lo que amamos y lo que nos produce placer. Venus nos indica a la atracción sexual y estilo que nos atrae. 

SIGNOS

MARTE EN AIRES

Se sentirán atraídas  por los hombres fuertes, independientes y decididos. Un físico atlético, pero presentarán mayor interés a la sinceridad, seguridad y honradez.Son aquellos hombres que no andan  con rodeos y tienen confianza en si mismo. 

MARTE EN TAURO

La atracción estará dada por los hombres que demuestren estabilidad, seguridad y fuerza. Un hombre amable,tradicionalmente masculino y sensual. 

MARTE EN GÉMINIS

La inteligencia es el punto de atracción para las geminianas que se encuentran en Marte. La agudeza, el ingenio, la versatilidad, vivacidad y alegría harán de un hombre una presa altamente atractiva para estas mujeres. En cuanto al físico les interesa que tenga un buen look, atlético y masculino. 

MARTE EN CÁNCER

Aquí tienen preferencia los hombres sensibles, comprensivos, apasionados y protectores. Físicamente tendrán relevancia aquellos que tengan una compostura fuerte y masculina, ya que de esta manera la mujer se sentirá protegida.

MARTE EN LEO

Las mujeres buscarán hombres altaneros, desinhibidos y un tanto peleadores. Las mujeres esperarán hombres a la moda, con estilo refinado, generosos, dignos y seguros de si mismos. La confianza e independencia terminará por convencerlas si tienen alguna duda. A su vez buscan que sean hombres celosos y posesivos con ellas para sentirse más vivas, atractivas y deseadas.

MARTE EN VIRGO

Hombres de apariencia simple, naturalidad, simpleza,  y look saludable. Un hombre que sea cálido, y servicial. Además de modestia  inteligencia y sensibilidad. Sin embargo, el hombre fanfarrón y mandón no tiene cabida. 

MARTE EN LIBRA

Es aquel hombre romántico, con modales clásicos y refinados. Los hombre rudos y groseros están fuera de ellas.

MARTE EN ESCORPIO

Los hombres intrigantes, complicados, misteriosos y poderosos serán atractivos  y sensuales para ellas. El comportamiento misterioso pondrá a esta mujer realmente loca por el hombre y más aun si tiene características posesivas.

Hombres superficiales, indiferentes y poco comprendidos están fuera de ella.

MARTE EN SAGITARIO

Estas mujeres se encuentran altamente excitante el sentido del humor y las bromas, por lo que un hombre alegre, inteligente, divertido y honesto será el indicado. Los hombres preocupados en exceso por su look no son de su agrado, a ellas les atrae lo casual y alborotado.

MARTE EN CAPRICORNIO

Una actitud estable y responsable hacia la vida serán afrodisíaco  para este tipo de mujeres, los hombres soñadores, irresponsables o poco estables no lograrán llamar la atención de esta mujer. El hombre de negocios es el gran beneficiado en este aspecto, debido al toque de experiencia y maestría que emana. 

MARTE EN ACUARIO

Los hombres poco convencionales a la hora de elegir su ropa o estilo atraerán finalmente a las mujeres. Ellas encuentran a los "Freekies" terriblemente interesantes y más aun si son inteligentes. Los hombres fríos, perceptivos y distantes, a su vez que escapan un poco de las generalidades serán los principales beneficiados.

MARTE EN PISCIS

Estas mujeres buscan hombres desamparados, débiles, sensibles, compasivos y complicados. Los hombres fuertes e independientes no logran encender las llamas del amor  y la pasión de la mujer. 

CREMA PARA EL CABELLO

Si tienes el cabello natural, es decir sin tinte y solamente quieres que tu cabello se mantengan en buenas condiciones, se fortalezca y este mas hidratado. Pues bien esta receta será perfecta. 

Ingredientes

• Una yema de huevo 
• Tres cucharadas de yogurt natural 
• Un tallo de aloe vera o sábila

Procedimiento 

Pela el tallo de Aloe vera o sábila quitándole piel y espinas. Retira su pulpa y colócala en el vaso de una batidora o un mortero. Añade el yogurt y la yema de huevo, mezclando hasta que los ingredientes se integren.  

Luego lo aplicarás al cabello durante 15 a 20 minutos, después lo retiras lavándolo como lo harías de forma normal. 

Es una receta muy fácil de realizar y obtendrás resultados al instante. 

EL CLOSET DE MI HERMANA

Por si no sabes donde comprar ropa te recomienda que acudas a la tienda El closet de mi hermana , esta buenisima. A continuación te paso algunas fotos del tipo de estilo que ofrecen, te aseguro que uno de ellos te gustarán. 
Se encuentra en Calle Chiclayo 336, Miraflores, Lima 18 Lima -Perú

REMEDIO PARA PÁRPADOS HINCHADOS

A veces nos sucede que amanecemos con los parpados hinchados, ya sea por una mala noche, indicios de conjuntivitis  o simplemente nos descansamos bien. Aunque nos es un delito tener los párpados hinchados, sin embargo tiene un aspecto nada agradable para  nosotras. En ocasiones tratamos de tapar estas imperfecciones con maquillaje pero en ocasiones no es lo suficiente. Pues bien acá les traigo una receta casera para luchar con este problemita si en algunas veces se nos presenta. 

El primero que recomiendo es de poner a remojar un sobre de manzanilla y luego llevarlo al refrigerador  Posteriormente antes de acostarte te colocarás cada sobre de manzanilla en los ojos y lo sujetaras con un antifaz.La otra receta casera es de colocar una rodajas de papa luego enfriarlas y antes de dormir colocarlas en los ojos durante toda la noche. Este mismo procedimiento  lo puedes hacer con el  pepino. 

También ten en cuanta que podrías estar haciendo retención de líquidos, en esos casos acude a otras plantas diuréticas, como la Cola de Caballo

PERLAS BRONCEADORAS

Si aún no encuentras el precioso aspecto dorado a tu piel, la mejor opción son las famosas perlas bronceadoras. Estas perlitas son muy sencillas de aplicarlas, puedes elegir un tono más pálido para invierno y un tono más oscuro para verano. Así obtendrás un tono equilibrando en tu piel.

Estas perlitas bronceadoras se pueden aplicar con un brocha corta y plana y brocha grande en los escote. Son practicas, muy fáciles de andar con ellas y te puede sacar de apuros. 

PASOS

• Hidratar: Aquí deberás usar una crema hidratante, este paso es mu importante ya que si no hidratas tu piel puede aparecer zonas mas secas que otras, de modo que en la zona donde la piel este mas seca la base de maquillaje queda cuarteada. Incluso podemos provocar que la piel se escame mientas pasamos la esponjilla. 
• Corrector: Esto lo tendrás que aplicar debajo de los ojos, es decir en las ojeras o granitos. 
• Perla Bronceadora: Aplicas fácilmente las perlitas con un brocha en todo el rostro con movimientos circulares del centro a fuera

SI deseas tener este producto, puedes dejar tu comentario o escríbeme  en consultas. Espero les guste!! 

UÑAS QUEBRADIZAS

La mayoría de las chicas sufrimos de las famosas uñas quebradizas o frágiles y no se ven nada agradables. Seguro nos estaremos preguntando cual es la causa, como evitarlo y que tratamiento usar en caso que padezcamos de este problemita.

CAUSAS

• El contacto prologando con el agua, la utilización de productos de limpieza como: detergentes, lejía entre otros. 
• Un proceso infeccioso como la  micosis de las uñas.
• Otro podría ser por causa de enfermedades como el traumatismo, anemia, enfermedades renales o hepáticas. 
• Déficit en las vitaminas A,B, ZINC, HIERRO Y CALCIO Y PROTEÍNAS.
• También por algunos medicamentos. 

CÓMO EVITARLO

• Lavar los platos con protección en tus manos, si en caso tienes que lavar haz uso de los guantes de latex.
• Remojar las uñas en un tazón con aceite de oliva por unos 15 minutos antes de acostarte, esto te ayudara a hidratar las uñas.
• Cortar rápidamente la uñas apenas se rompa, limpiarlas y limarlas. 
• No usar quitaesmalte mas de un día en la semana, esto te produce sequedad en las uñas. 
• Evitar las uñas artificiales.
• Evitar las uñas como herramientas  es decir no usarlas para quitar las etiquetas de los empaques ni para abrir latas de refresco. 
• Evitar los endurecedores de uña 

TRATAMIENTO

Este tratamiento tendrás que hacerlo a una a dos veces por semana, te brindará buenos resultados.

• El aceite de Oliva es un buen remedio para este problema, mira tan solo tendrás que colocar en un tazón pequeño un poco de aceite de oliva y calientalo (tibio). Posteriormente, añádale unas gotas de limón y sumerge tus uñas por unos cinco minutos. Luego cuando las retires no enjuagues es tus manos cúbrelas con unos guantes de algodón suave, duerme con ellos y durante la noche la solución hará efecto. 
• Sabias que las cebolla es un buen fortalecedor de las uñas, aunque en ocasiones no es tan agradable, pues bien aquí te servirá bastante. Tendrás que cortar la cebolla por la mitad e introducir tus uñas en ella por unos cinco minutos. Luego no enjuagues tus manos, déjalas se secarán al aire libre, te recomiendo que lo hagas todas las noches. 
• El ajo es muy bueno para el crecimiento de las uñas, por tanto te recomiendo que hagas tu propio esmalte de ajo. Cómo hacerlo, fácil, verás chanca un diente de ajo y hiérvelo con un poco de agua. Cuando hierva y se consumo un poco del agua añádele un jugo de un limón pequeño. Luego lo viertes en un pomo limpio y lo conservas en la refundidora. Te recomiendo que te lo apliques  todas las noches, antes de dormir. 

SABIAS QUE LA ROPA AJUSTADA AFECTA A LA SALUD

El llevar una buena  alimentación, evitar fumar, hacer ejercicios son hábitos que a la mayoría de nosotras lo hacemos con el fin de cuidar la salud cardiovascular. Sin embargo, no nos percatamos que nuestra salud puede estar en riesgo con el simple hecho de usar ropa ajustada. Seguro se preguntarán pero de qué forma nos puede afectar o perjudicar. El hecho de usar ropa muy apegada al cuerpo nos causa la aparición de problemas cardíacos, ya que se ciñe al cuerpo, dificultando la circulación sanguínea nerviosa provocando dificultad en el retorno de la sangre venosa. También provoca retención de líquidos y de toxinas favoreciendo la aparición de celulitis,   a su vez dificulta la digestión y obstruye el  correcto pase de aire y oxigeno  por el cuerpo.  Ocasionando  la aparición de trombos venosos, principalmente en las piernas. 

En caso que llegáramos a padecer de trombosis venosa esto nos ocasionaría dificultad de respirar y si es masivo el desprendimiento de los trombos puede llegar a la muerte. La ropa ceñida al parecer no podría manifestar ningún riesgo, sin embargo nos ocasiona grandes cambios. Por otro lado es importante llevar una salud sana y para debemos prevenir teniendo en cuenta lo siguiente: 

• Realizar ejercicios de manera regular, es decir la actividad física mejorara en mucho se puede realizar en un tiempo de 30 min. 
• Evitar de fumar, ya que el de hacer uso de este habito te causa endurecimiento en las arterías. 
• Realizar una dieta saludable, rica en fruta y verduras. 
• Mejorar la posición corporal, es decir evitar  estar mucho tiempo sentados  y con las piernas cruzadas. El de realizar cada cierto tiempo algún tipo de estiramiento nos convendría 

Significado

Trombos: El trombo es una masa que se forma en el interior del aparato circulatorio y esta constituida por la sangre del paciente, específicamente por elementos sólidos de la sangre. 

EXFOLIANTE CASERO-CÓMO PREPARARLO

PIEL SUAVE

Desde hace  años las mujeres siempre buscamos usar exfoliantes o cremas humectantes para obtener una piel suave y cálida, sin embargo a veces no nos resulta del todo económico y dejamos atrás el cuidado corporal. Aunque no es la única solución el de comprar un exfoliante  hay otra opción como el de preparar nosotras mismas un exfoliante casero. Quizá la mayoría no tenga un concepto claro de qué es un exfoliante, es un fenómeno de regeneración celular totalmente natural, es decir una limpieza profunda que se realiza con suavidad a su vez proporcionando múltiples beneficios. Consciente de esta necesidad laboratorios cosméticos han creado un gama inmensa de geles exfoliantes y cremas humectante, dejando atrás el método primitivo de frotamiento con piedra pómez. 

El exfoliante casero es muy fácil de preparar, tan solo necesitamos tres ingredientes: Aceite corporal, azúcar, sal y un frasco. Comenzaremos por invertir en el frasco el aceite corporal (Johnson Baby), posteriormente añadiremos una cucharada sopera de sal y tres cucharadas soperas de  azúcar. Finalmente lo aplicas después del baño en todo el cuerpo o en aquellas aéreas específicas con unos masajes.

Arriba les dejo un vídeo si en caso no les quedo claro cómo preparar el exfoliante casero. Espero les guste y les sirva. 

LOS DÍAS DIFÍCILES

Las mujeres pasamos cada mes por un periodo que dura de 3 a 5 días   donde tenemos que tener cierto cuidado, el higiene es fundamental. Nuestro cambio de humor son muy variable, también padecemos de dolores, hinchazón, cansancio entre otros factores. A su vez se deslindan algunos mitos como por ejemplo que no debemos hacer nada, que ni siquiera debemos lavarnos el cabello, pues bien eso es totalmente falso mas bien todo lo contrario. Tenemos que mantener un higiene constante y no solamente esos días sino todos los días. Sin embargo  qué sucede cuando tenemos que salir, estamos en esos días difíciles, y no sabemos que ponernos porque tenemos miedo de cualquier tipo de percance. Bien no se preocupe que para todo hay solución, les contare que usar y que cosas llevar en un caso de emergencia. 

Es preferible no estar con ropa clara ya que en caso de emergencia seria nada favorable para nosotras. Es decir, nos podría causar la mayor verguenza de nuestras vidas, bien tampoco pensemos al extremo. En otra circunstancia si te encontrarás en la estación de verano y ponerte jean oscuro es muy pesado por el sol, tendrás que buscar otra opción. Por ejemplo ponerte una falda  oscura en su preferencia que no sea apegadas ya que producen inflamación en el aérea abdominal. También es preferible usar ropa interior de algodón.  Ahora nunca te olvides de llevar en tu bolsa otra muda de ropa y unos cuantas toalllitas de protección. 

Además, para una mejor higiene estando en exteriores te recomiendo que uses los paños húmedos, son muy importante para mantener una limpieza fuera del hogar. Durante esos días se sugiere hacer ejercicios como manejar bicicleta y caminar. Es preferible no hacer movimientos que te demanden mucho esfuerzo, aún menos cuando implique el aérea abdominal, ya que esta se inflame y produce malestar que se manifestarán  a largo plazo. 

Espero que les haya ayudado en mucho y nunca se olviden de tomarlos en cuenta. 

CÓMO ADELGAZAR CON LA ROPA

A veces pensamos que basta con combinar bien los colores, para lucir bien.  Sin embargo a quien no le ha pasado que cuando usamos algo y nos miramos al espejo, decimos "Me veo gorda, no me gusta". Bueno seguro están respondiendo que es cierto. A continuación les traigo un dataso de como poder adelgazar con nuestra ropa. Si eres de contextura un poco gruesita te ayudará bastante.

Seguro en tu closet tienes un jean amarillo o de colores muy claro, bueno te recomiendo que no los uses ya que te anchan un poco más las caderas. Las blusas o polos que tienes un  escote cuadrado y circular no te favorecen en absoluto. También evita de usar vestidos o polos que tengan lineas de forma horizontal hacen que te veas un poco más ancha en la cintura, además de no usarlos adentro del jean. Los strapless no te recomiendo ya que te anchan más la espalda y te aumenta demasiado el busto. 

Lo que si te recomiendo que uses jean y faldas de colores neutro, los colores neutro te favorecen bastante, además que sean pegados al cuerpo. Acuérdate que estos colores es recomendable usarlos  en jeans y faldas. Con respecto a las blusas y polos es preferible usar aquellos que sean largos y que tengan escote en "V" .  Estos te hacen ver mucho mas delgada y te estilizan . Ahora los accesorios son muy  importante es preferible usar aquellos aretes y collares largos hacen que tu rostro se vea mas afinado. Los tacos son muy importante así que esta demás por mencionarlos, ellos siempre hacen muy buena combinación. 

Aquí les dejo un enlace donde podrán conseguir ropa muy a sus estilo. Espero les guste. 

Milenkas- Tienda de ropa en Gamarra

ACCESORIOS CÓMO USARLOS

Hace unos días les dije que iba estar informándoles acerca de cómo usar los accesorios que puedan tener en casa o en todo caso cuál les convendría comprar. Para empezar quien no tiene entre sus cosas aquellas pulseras o brazaletes, este accesorio se usa por lo máximo tres por cada  muñeca. Claro esta que es dependiendo al brazalete es decir si es de aquellos que tienen aplicaciones de piedras es mejor usarlas solas. El de llevar muchas pulseras ya paso de moda, hace mucho ruido y no es nada práctico, más bien se ve exagerado.    

Cuando uses bolsos y a su vez tienes una ropa de muchos colores, es mejor combinarla con una cartera de color neutro. No te olvides que al usar un bolso siempre busca la practicidad. Acuérdate que una cartera es mejor para ocasiones formales mientras que un bolso es para cualquier ocasión.Otro dato muy importante que si eres alta deberás usar accesorios largo en cambio si eres de estatura baja usa pocos accesorios y pequeños. Con respecto a los anillos debe usarse solo y en la mano donde no se lleva reloj. Tampoco te olvides de usar vinchas y ganchos  son muy importante. 

A la hora de comprar accesorios no debes medirte de cuánto debes gastar, ya que nos brindan esa distinción y que a su vez nos mejora el aspecto de como nos podamos ver. El accesorio es el completo perfecto en todo, sin ser muy escandaloso. La cuestión es saberlo usar y con que combinarlo. La ropa, bolsos y accesorios son un complemento perfecto e inevitable que siempre debes de usarlo. 

CÓMO DETECTAR SI TU PAREJA MIENTE

Los gestos tanto como las micro expresiones son muy importante para nuestras relaciones sociales. Es una comunicación no verbal que ha simple vista no parece necesaria, sin embargo,  en cualquier tipo de contexto te ayuda. Para empezar especificaremos el significado de ambos conceptos. Los gestos son movimientos que realizamos a causa de un impulso o sentimiento, ya sea el de mover las manos o alguna parte de nuestro cuerpo que trate de expresar algún significado. Por otra parte una micro expresión son movimientos involuntarios de los músculos del rostro,  que se manifiestan de manera muy rápida  es decir ello  ser humano no las reconoce fácilmente ya que se da en segundos. Y para eso es necesario  ser un buen observador. Estos movimientos se dan en momentos de ansiedad, ya sea por motivos positivos o negativos. 

Si bien es cierto ya tenemos claro los conceptos de dichos términos  nos falta saber por qué es importante en las relaciones sociales o dependiendo en el contexto donde se desarrolle. 

Afinar labios es signo de ira, es ese contexto es preferible evitar cualquier tipo de conversación , también se considera el elevador de la barbilla como ira, así como subir párpados superior. Esto te puedo beneficiar ya sea en tu relación de pareja o social.

Sin embargo, si te encuentras con tu pareja y quieres saber si esta mintiendo  , pero no sabes como detectarlo. Bien te recomiendo que hagas, esto. Si notas que comienza a tragar saliva, hace largas  pausas, inflexión de la voz, parpadea de manera rápida,  su ritmo respiratorio es excesivamente profundo, un desliz verbal o algún movimiento del cuerpo. Esto es señal de algo oculto, en algunas ocasiones existen mentirosos que de cierta forma saben sobrellevar dicho engaño pero no siempre sucede eso, ya que como ser humano a veces no lo podemos mantener.

TIPS DE MAQUILLAJE FÁCIL

El maquillaje es esencial  en  las mujeres no es solamente para  vernos bien sino de sentirnos a gusto de con nosotras mismas. Por otra parte, en algunas ocasiones tenemos todos los implemento necesarios pero el problema radica de cómo debemos utilizarlos o al menos que no se nos complique. A continuación unos tips de como maquillarte de manera fácil y rápida. 

• Antes de aplicar la base del maquillaje utiliza una crema hidratante, cualquiera que sea de tu preferencia. Posteriormente deja que tu piel se asiente durante 10 o 15 minutos antes de aplicarse la base. La crema ayudará que se aplique fácilmente la base. No olvidarse que la base depende de tú tonalidad de piel.
• Luego espolvorea tu rostro con un pincel o brocha utilizando una sombra con base mineral o traslucido. De esa manera obtendrás el tono adecuado para aplicar el resto de maquillaje.

• Para obtener una máxima curvatura, acerca el rizador de pestañas lo máximo posible sin pellizcarte. Aprieta rápidamente y mueve el rizador hacia la mitad de la pestaña, nuevamente aprieta otra vez y desplaza un poco mas hacia fuera. Finalmente con tercer apretón tendrá la pestañas totalmente rizadas.
• Aplica una imprimación que haga de base a los párpados 
• Para obtener ojos impactante tienes que usar un delineador, deberás colocar un dedo en la esquina exterior del ojo y estirar suavemente mientras dibujas la línea con un lápiz. 

• Para conseguir que el color de tus labios perdure, tendrás que delinear y colorear tus labios . Primero con delineador de labios en un tono de sombra y luego utiliza lápiz labial.  
• Los lapices de labios de color oscuro hacen que los labios parezcan más delgados , mientras los de colores luminosos dan la apariencia de labios más grandes.

LA HISTORIA DE LOS TACONES

Hay varias versiones para definir la aparición de los tacones, en el siglo XV, para el uso de los estribos en la monta de caballos, que sería la versión antigua de las botas de cowboy actuales. En el siglo XVI en Venecia se usaban chopines (unas plataformas de madera que elevaban el cuerpo más de 50 cm). En algunos dibujos de Leonardo Da Vinciaparecen ilustraciones de zapatos de tacón alto relacionados con el manejo de caballos. En 1533,  Caterina de Medicis,  con 14 años contrajo matrimonio con el rey Enrique II de Francia. Como era una reina de estatura baja, hizo traer desde Florencia unos zapatos hechos a medida para llevarlos durante la ceremonia de su boda. Y por este evento empezaron a popularizarse, y copiarse en otras cortes.

En 1660 , el rey Luis XIV, el rey sol, usó zapatos con tacón para disimular su pequeña estatura. Eran zapatos exquisitos, sofisticados y únicos, elaborados por su zapatero personal. Eran refinados, aunque adornados con vistosos lazos, brocados, piedras preciosas y tacones con una pequeña curvatura.